Ízületi fájdalom a könyökben, Túlterhelés – a leggyakoribb ok
Hogyan kezelhető a teniszkönyök és a golfkönyök?
A könyökfájdalom olyan tünet, ami több ok miatt is könyök fájdalom kezelésére. Nézzük, melyek lehetnek ezek! A könyökfájdalom leggyakoribb oka a túlterhelés A könyök ízülete az ajtózsanérhoz hasonlít: ízületi fájdalom a könyökben irányba engedi mozogni a hozzá ízesülő csontokat.
Könyökfájdalom bárkinél megjelenhet, aki hirtelen terheli meg ízületét valamilyen fizikai aktivitás során. Például: sport, kerti munka vagy nagy súlyok cipelése következtében. Az erős igénybevétel után hamar jelentkezhet a kellemetlen könyökfájdalom.
Ezt elkerülendő érdemes a mindennapokban inkább a fokozatos, átgondolt terhelést szem előtt tartani: a nagy csomagokkal inkább forduljunk többször, válasszunk az edzettségi szintünknek megfelelő testmozgást pl. A teniszkönyök és a golfkönyök igen gyakori Nevükkel ellentétben nemcsak teniszezők és golfozók tapasztalhatják meg a teniszkönyök és a golfkönyök okozta fájdalmat, hanem lényegében bárki, akinél az azonos mozgás állandó ismétlődése, a túlzott igénybevétel miatt az alkar izmainál íngyulladás, kötőszöveti gyulladás és az izmok tapadási helyén csonthártyagyulladás epikondilisz alakul ki.
Golfkönyök tünetei
Teniszkönyök során a fájdalom a könyök külső részén jelentkezik, míg a golfkönyöknél a fájdalom helye a könyök belső oldala. A fájdalom olyan erős is lehet, hogy a beteg nem tud fogni vagy a megfogott tárgyat nem tudja megtartani.
Nőknél valamivel gyakoribb a teniszkönyök és a golfkönyök előfordulása. Ez a tünet ugyan sokszor erősportot űzőknél fordul elő, de megjelenhet pl. A könyökfájdalom hátterében amúgy is sokszor foglalkozási ártalom áll, hiszen akik munkájukból kifolyólag gyakran végeznek ismétlődő mozdulatokat a karjukkal, könnyen megerőltethetik azt.
- Teniszkönyök, könyökfájdalom
- A sérült ízületek kezelése
- Bajt jelezhet a fájó könyök - HáziPatika
- Könyökfájdalom 10 hozzászólás A könyök fájdalmának többféle oka is lehet.
- Úgy hogy a lábak ízületei
Gondoljunk csak pl. Könyökcsúcs gyulladás bursitis olecrani is előfordulhat A könyök csúcsa egy rendkívül érzékeny terület, ezt bárki megerősítheti, aki már egyszer is beütötte a könyökét. Ha pedig a könyök csúcsán lévő nyálkatömlő begyullad, akkor már nem tudja úgy segíteni a bőr elcsúszását a csont felett, ezért a könyökcsúcs megduzzad és kialakul a könyökfájdalom.
Ezt nevezzük ízületi nyáktömlő gyulladásnak vagy könyökcsúcs gyulladásnak. Kopás is okozhatja A könyökfájdalom az ízületi kopás jele is lehet, főleg idősebb korban. Érdekes, hogy a könyökízület sokkal kevésbé hajlamos kopásos károsodásra, mint más ízületek, pl.
Golfkönyök áttekintés
A különböző ízületek balesetes sérülései rándulás, ficam, húzódás, törés ízületi fájdalom a könyökben okozzák a könyökben lévő porc kopását, pl. Idegsérülés, idegbecsípődés is lehet az oka A könyök csúcsa melletti csatornában lévő ideg igen védtelen, ezért könnyen megsérülhet, hasonlóképpen a könyökízületnél lévő többi ideghez. Ha ezek az idegek megsérülnek, akkor kialakulhat a jellegzetes fájdalom, mely a kéz kis- vagy gyűrűsujjába sugárzik ki.
Ha a könyöknél lévő idegek egyike becsípődik, leszorításra kerül az idegszál, annak szintén erős könyökfájdalom lehet a következménye.
Mi a teniszkönyök?
A könyökfájdalom további okai Könyökfájdalmat érezhetünk még többek között rheumatoid arthritis gyulladásos ízületi betegség miatt is, valamint fogászati, gégészeti, urológiai és nőgyógyászati gócok is okozhatnak ízületi panaszokat. Ha fáj a könyökünk, és a fájdalom nem múlik el nap alatt, akkor mielőbb forduljunk orvoshoz, mert minden akut esetben szakorvosi ellátás szükséges. A diagnózis felállítása után a kezelés, a rehabilitáció nélkülözhetetlen, attól függően, hogy mi okozza a könyök fájdalmát.
A cikk a Budai Egészségközpont reumatológus szakorvosainak közreműködésével készült.
