Sarok ízületi fájdalom. Sarokfájdalom okai és kezelése - FájdalomKözpont


Ízületi fájdalom és sarokfájás

Csuth Ágnes, családorvos, Dr. Bányai Tamás, ortopéd szakorvos A sarokfájdalom gyakori probléma, amely sokszor kellemetlen, de csak az esetek egy részében áll mögötte komoly betegség. A sarkak fájdalma általában magától elmúlik, de vannak esetek, amelyeket mindenképpen érdemes orvossal ellenőriztetni.

sarok ízületi fájdalom

Az okokról és a kezelés lehetőségeiről dr. Bányai Tamás, ortopéd szakorvos, sarok ízületi fájdalom beszélt. A leterhelt sarok Az emberi lábfejet 26 csont építi fel, közülük a sarokcsont a legnagyobb.

Talpi fascia fájdalom, sarokfájdalom (plantar fasciitis) kezelése

A sarok feladata, hogy biztosítsa a támasztékot a test súlyának, éppen ezért a sarkunk minden egyes lépésünknél komoly behatásnak van kitéve. A szakértők szerint járáskor a testsúly 1.

7 jó megoldás sarokfájdalom esetén

Éppen ezért ez a terület sérülékenyebb és fájdalma jelentősen befolyásolja az állapotunkat. A fájdalmak jelentős része mechanikai okok miatt következik be, de meghúzódhat a háttérben arthritis, fertőzések, autoimmun- és neurológiai problémák, trauma, csontritkulás és más csontbetegségek, illetve több szervrendszert érintő betegségek is.

A sarokfájdalom a lábfejen jelentkező panaszok közül az egyik leggyakoribb.

sarok ízületi fájdalom

Hirdetés A leggyakoribb, sarokfájdalmat okozó problémák Túlterhelés. A legtöbb sarokfájdalom a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalag betegsége, a plantaris fasciitis. Ez a szerkezeti betegség abból ered, hogy ennek a szalagnak fontos szerepe van a talp izmainak és inainak, valamint a láb boltozatának a fenntartásában.

Túlterhelés következtében azonban a normális mm vastagságúról akár mm-nyire is vastagodhat, ahogyan ezt az ultrahang- és az MRI-vizsgálatok is bizonyítják.

Sarokfájdalom okai és kezelése

Különösen tinédzsereknél gyakori a sarok ütődései miatt kialakuló fájdalom. Ebben a korban ugyanis még nem teljesen kifejlett a sarokcsont és könnyebben dörzsölődhet a többi csonton. Ehhez hozzájárulnak a túl lapos és kidolgozatlan talpú papucsok, a flipflopok, valamint a túl korán kezdett magassarkú-hordás is.

sarok ízületi fájdalom

Csontkinövések nyomás hatására a test azon pontjain alakulnak ki, ahol a csont ok dörzsöli k az izmo ka t, a folyamatos nyomás, dörzsölés hatására pedig gyulladás, fájdalom jelentkezik. A sarok sarkantyú két helyen jöhet létre: a lábszárizom ínjának eredésénél, valamint a talpi részen.

A sarok fájdalma

Okozhatja a túlsúly, a lábfej tartós megerőltetése, vagy a nem megfelelő lábbeli viselése. Mielőbb forduljon orvoshoz, ha a következőket tapasztalja Duzzanat okozta fájdalom a saroknál. Zsibbadásérzés, fájdalommal és esetleg lázzal kísérve. Képtelen a normális járásra.

Ízület a sarok közelében

Ha nem tudja visszafeszíteni a lábfejét. Ha nem tud lábujjhegyre emelkedni. Kevésbé sürgős eset, de jobb szakember segítségét kérni, ha a sarokfájdalom tovább tart egy hétnél, vagy már nem csak akkor jelentkezik a fájdalom, ha áll vagy jár.

sarok ízületi fájdalom

Sarokfájdalom gyermekkorban Gyakori kérdések Az unokahúgom a héten erős sarokfájdalomra panaszkodott, nem igazán tud ráállni, inkább csak lábujjhegyen "ugrál". Nem kell ene a gyorsabb gyógyulás érdekében gyógyszert szednie? Holnapy Gergely, ortopéd-traumatológus válasza Kezelési és megelőzési lehetőségek Otthoni kezelésként mindenképpen érdemes kipróbálni a pihentetést, kerülni a futást és a kemény talajon járást.

Különösen kerüljük a sarkat terhelő aktivitásokat. Végezzünk nyújtó gyakorlatokat, amelyek a lábfej hátrafeszítésére épülnek. Helyezzünk jeges borogatást az érintett területre, de ne közvetlenül a sarokra, 15 percig.

sarok ízületi fájdalom

Válasszunk megfelelő cipőt sportoláshoz és hétköznapra is, a túl magas és a túl lapos talp is kerülendő. Ha sportolunk, a megfelelő bemelegítéssel jelentősen csökkenthetjük a sarkat érő terhelés erősségét. Egyes esetekben jót sarok ízületi fájdalom a cipőkben elhelyezhető sarokpárnák és sarokemelők is.

sarok ízületi fájdalom

A megelőzésnél fontos, hogy kemény talajon ne járjunk mezítláb. Érdemes leadni a túlsúlyunkból, ugyanis így kisebb lesz a terhelés, amely a lábunkat éri.

Az egyik leggyakoribb probléma a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalag, a talpi bőnye gyulladása. Tünet lehet, ha nem tudjuk visszafeszíteni a lábfejet, nem tudunk lábujjhegyre emelkedni, vagy zsibbadást érzünk.

Az öt leggyakoribb lábfejfájdalom.