Lábközépcsont fájdalom futás
Puskás Réka válasza lábfájdalom témában Kedves Kérdező!
Ha hosszú időn keresztül a lábközépcsont elülső részeire nehezedő túlzott nyomás túlterheli a lábfejben futó lábközépcsontokat, akkor a harántboltozat lesüllyed. A fájdalom túlzott terhelés miatt főként a második és harmadik lábközépcsont között alakul ki.
A lábfej fájdalom oka valószínűleg a relatív túlterhelés volt, legalábbis kezdetben. A láb statikai hibái lúdtalp, harántsüllyedés esetén a lábközépcsontokra nagy megterhelés hárul, és ettől túlterheléses fájdalmak, szalag és csonthártya gyulladások léphetnek fel.
Előfordulhat a lábközépcsontok ún.
Inzenzív gyaloglás rontja a helyzetet valamennyi fenti betegség esetén. Ha most már a lába, térde és a dereka is lábközépcsont fájdalom futás, akkor lehet, hogy valamennyi részt túlterhelte a gyaloglással, és attól van, de az is lehet, hogy összefüggenek a fájdalmak és a derékból kisugárzó panasza lett.
Ezt orvosi vizsgálat során lehet elkülöníteni, amit Önnek is feltétlen javaslok.
A futók \
A lábáról rtg vizsgálat megmondja, hogy el van-e törve vagy nem. Ha most nem menne orvoshoz, akkor javaslom, hogy viseljen otthon is kemény talpú cipőt fapapucsotkb 2 hétig kímélje magát, ne gyalogoljon, a térdét borogassa és szedjen gyulladáscsökkentőt és porcvédő gyógyszert.
Könnyű gerinctornát is végezzen.
Utána óvatosan, fokozatosan megkezdheti a terhelést. Ha ettől nem szűnnek meg a panaszai, kénytelen lesz orvoshoz fordulni.
- A fáradásos törésről | Futásról Nőknek
- Térdízület gyulladásgátló kenőcsök
- Izületi fájdalom hidegrázás
- Az ujjak ízületei fájnak milyen gyógyszereket
- Hogyan kell kezelni a vállfájdalmakat
- Fenyvesi Zsófia Ebből a 4 jelből tudod, hogy a kisbabád tényleg szeret Szoktál futni, esetleg ugrálós edzéseket végzel?
- A sérülésekből való felépülés folyamata - carbondesign.hu
Tisztelettel, Puskás Réka reumatológus Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.